La inteligencia emocional, qué es?

 Buenos días en este maravilloso día te invito a que conversemos un poco sobre la inteligencia emocional, desde mi humilde punto de vista la Inteligencia Emocional, la defino de la siguiente manera: Es pensar bien  antes de hablar, si lo que dirás pudiera ayudar, Es importante, es verdad, es necesario, es una solución y si es amable? si cumple lo que vas a decir con estas características sabrás que estas listo(a) para expresar lo que quieras. Esta comprobado que hoy día las empresas se enfocan mas en buscar lideres situacionales, que no son mas que aquellos que ante una situación o evento difícil saben salir airosos. También cabe mencionar que le Inteligencia Emocional es 3 veces mas importante que el Coheficiente Intelectual Alto. Las personas con alta inteligencia emocional sabrán como actuar ante un momento determinado, no quiero decir que sean friolas o calculadoras, sino mas bien que manejas al dedillo sus emociones. Te invito a realizar un ejecicio muy fácil:
Pensar en las emociones mas desagradables que has sentido desde la pasada semana y colocar cada emociona negativa que has sentido desde entonces( por ejemplo, triste, diseccionado, etc), luego de igual manera en las emociones positivas y ponerlas en una columna que le nombraras como positivas. Una vez identificadas las emociones positivas y las negativas, cierra tus ojos y debajo de cada columna escribe que cosas, situaciones, lugares o personas te hicieron sentir así.
Una vez hayas concluido elije por lo menos 5 emociones positivas y disponte a practicarlas todos los días.


Arlenny Parra

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